培训老师Jacky说大家把自己感受到的压力值写在纸上，0就是没有，100就是极大值，于是参加培训的50多人都在纸上写下数字。Jacky说，60以上的人请举手，包括我在内的一些人举手了，Jacky又说，70以上的人请举手，我依然举着手，80以上的人基本上就只有我了。

 

   Jacky说请你走到前面来，测试一下你压力到底有多大。这个结果本身就很让我有压力，我最不喜欢被晾在大庭广众下。他把一个据说是能测什么人体脉冲电波的东西夹到我的耳朵上，让我闭上眼睛接受3分钟的测试。我觉得这事无论如何是不靠谱的，除了我其他人都睁着眼睛，难保他们不是在做一个恶作剧的游戏，也许我一睁眼他们都已经偷偷离开了教室，剩下我一个人傻乎乎地在耳朵挂个夹子坐着。3分钟过去了，教室里的情形没有任何变化。投影显示我刚才测试的结果，在刚刚过去的3分钟里，有91%的时间我压力很大，9%的时间压力一般，0%的时间没有压力。看看，我平时顶着多大压力活着呀，写80都是给了折扣。

 

   随后Jacky又邀请了刚才写下压力值最小的人做了同样的测试，测试的同时投影显示一张黑白照片，据说受测者心情放松时，照片会逐渐显现多层次的颜色，还会有鲜花、彩虹出来。随着时间过去，照片确实变成彩色的了，还增加了溪水什么的。那个人的测试结果是压力一般和没有压力的时间之和超过了60%。

 

   经过Jacky的减压培训，他让我再次走到前面接受测试，看一下减压的效果。又经过了一个3分钟，我看到一张色彩艳丽的照片，而且，令人吃惊的是，100%的时间都是没有压力！这个结果太出乎意料了，有人问我是不是Jacky的托儿，我说我不是。也许那个夹子是个摆设而已，只是Jacky随便换了张图，谁知道呢。

 

   如果一切是真的，那么你再给我压力，我就崩溃给你看。